Znaleziono 1 pozycj臋 tematyce: Techniki relaksacyjne
Nic si臋 nie dzieje : przyjemne i relaksuj膮ce opowiadania, kt贸re wyciszaj膮 twoje my艣li i pomog膮 ci zasn膮膰 "Przyjemne i relaksujące opowiadania, kt贸re wyciszają twoje myśli i pomogą ci zasnąć " Tytuł oryginału: "Nothing much happens ".
W książce Nic się nie dzieje znajdziesz wiele cudownie kojących opowiadań. Ubarwiają je piękne ilustracje L茅i Le Pivert, pomysły na relaksujące rytuały i piękne medytacje, a także. przepisy na przepyszne co nieco. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie nauczycielki jogi i medytacji, Kathryn kreuje świat bogaty w zmysłowe doznania, kt贸re niepostrzeżenie rozwiną w tobie uważność i empatię dla siebie, złagodzą nadwerężone nerwy i wyrobią dobre nawyki wspomagające zdrowy i spokojny sen - tak bardzo potrzebny w naszej zabieganej, niespokojnej i ciągle wytrącającej z r贸wnowagi codzienności.
UWAGI:
Na ok艂adce: Kathryn Nicolai tw贸rczyni podcastu NOTHING MUCH HAPPENS. Indeks. Oznaczenia odpowiedzialno艣ci: Katryn Nicolai ; ilustrowa艂a L茅a Le Pivert ; prze艂o偶y艂a Anna Krochmal.
DOST臉PNO艢膯:
Dost臋pny jest 1 egzemplarz. Pozycj臋 mo偶na wypo偶yczy膰 na 30 dni
